PREPARATION MENTALE DU SPORTIF
« Ce n’est pas parce que c’est difficile que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas que c’est difficile »
Seneque
Préparation mentale pour les sportifs
Les craintes, les doutes, les démotivations sont omniprésentes dans la vie d’un sportif, quel que soit son niveau de pratique.
Les personnes qui souhaitent se lancer dans la pratique d’un sport pour des raisons qui ne sont pas le sport directement mais plutôt l’envie de maigrir, les conseils des amis ou des médecins, l’envie de faire comme les autres….se demandent pourquoi c’est si compliqué.
Ils n’ont pas réussi à vivre le changement nécessaire pour trouver cette motivation.
Le coaching mental peut les aider à vivre l’expérience de ce changement.
Ils n’ont pas réussi à vivre le changement nécessaire pour trouver cette motivation.
Le coaching mental peut les aider à vivre l’expérience de ce changement.
Les sportifs de haut niveau qui vivent une méforme se demandent ce qui a pu leur arriver.
Ils s’entrainement dur, se concentrent, respectent avec rigueur leur hygiène alimentaire mais les résultats sportifs ne suivent pas…..
Vous êtes vous déjà demandé pourquoi ?
Comment peut on expliquer que certains sportifs, bien entraînés et habitués au succès, échouent soudainement :
- Pourquoi un joueur de foot rate 3 penaltys en 2 mois ?
- Pourquoi un cycliste habitué des pelotons n’y est plus ?
- Pourquoi un tennisman ne passe plus ses premières balles ?
- Pourquoi un triathlète ressent une fatigue physique et mentale pendant la course ?
- Pourquoi un skieur n’est plus à l’aise et ressent de la crainte ?
- …
Expérience dans le monde du Football :
- Formé au Sporting de Charleroi
- Plus de 15 ans en division 1 nationale de Futsal, plusieurs sélections en équipe nationale
- Diplôme d’entraineur de Football
- Actuellement : directeur Sportif à la RUS Loyers (club de P1)